منتديات كلية الاقتصاد المنزلي
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
إدارة
المنتدي


منتديات كلية الاقتصاد المنزلي جامعة المنوفية
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 إيش فايدة الألوان في الفاكهه والخضر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
التنين
عضو ماسى
عضو ماسى
avatar

ذكر الابراج : السرطان الثعبان
عدد المساهمات : 3219
تاريخ الميلاد : 25/06/1989
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
العمر : 28

مُساهمةموضوع: إيش فايدة الألوان في الفاكهه والخضر   الخميس فبراير 12, 2009 4:10 am

الطعام ذو اللون الأ$ يساعد في إذابة الدهون لإنها غنيه بالألياف التي تساعد على الهضم وطرد
الفضلات والسموم كما تساعد في ضبط إرتفاع ضغط الدم


الطعام ذو اللون الأصـفر غني بفيتامين سي الذي يقاوم أمراض البرد وتساعد في إبطال مفعول
السموم داخل الجسم ومضاد للأكسده وتهدئ الأعصاب وتنشط


الطعام ذو اللون البرتقالي يحتوي على فيتامين (A) أي البيتا كاروتين وهو مضاد للأكسده ويقي من السرطان ويعمل على تحسين عمل الرئه ويقوي النظر وينشط البنكرياس

الطعام ذو اللون الأحمر غني بفيتامين ) B) بجميع أنواعه حيث يحتوي على مادة الليكوبين التي تقاوم السرطان
ومضاده للأكسده وتقوي القلب.

الطعام ذو اللون الأخضر يحتوي على الحديد ومادة اللوتين ويعمل على الحمايه من فقر الدم والتقليل
من الكوليسترول ويحمي القلب والعينين ويخفف من الكآبه

الطعام ذو اللون البنفسجي يحتوي على مادة الإيلاجيك وفيتامين (C) وفيتامين (B) وفيتامين (K )
وفيتامين (E) فهي تحمي القلب والأمعاء وتقاوم التجاعيد وتطرد السموم .

الطعام ذو اللون الأسود غني بالبروتين والحديد والفسفور فينتج عنه طاقه تحرك الجسم ويكافح
فقر الدم ويساعد في تثبيت الكالسيوم ويقوي جهاز المناعه .


الطعام ذو اللون البني يحتوي على مادة الثيامين ومادة النياسين ومادة الريبوفلافين والحديد والكالسيوم
والبروتينات والألياف وهي مغذيه ومضاده للأكسد وتقي من الأمراض القلبيه والسرطانيه.


اتمنى يعجب الاعضاء .......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دينا صالح
مشرفة المنتدى الاسلامى
مشرفة المنتدى الاسلامى
avatar

انثى الابراج : الثور الثعبان
عدد المساهمات : 615
تاريخ الميلاد : 01/05/1989
تاريخ التسجيل : 29/01/2009
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: إيش فايدة الألوان في الفاكهه والخضر   الخميس فبراير 12, 2009 2:26 pm

شكرا
الموضوع جميل بجد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اللؤلؤة
مشرفة منتدى التغذية وعلوم الاطعمة
مشرفة منتدى التغذية وعلوم الاطعمة
avatar

انثى الابراج : الثور الثعبان
عدد المساهمات : 835
تاريخ الميلاد : 19/05/1989
تاريخ التسجيل : 30/01/2009
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: إيش فايدة الألوان في الفاكهه والخضر   الخميس فبراير 12, 2009 2:57 pm

شكرا والموضوع بجد عجبنا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
التنين
عضو ماسى
عضو ماسى
avatar

ذكر الابراج : السرطان الثعبان
عدد المساهمات : 3219
تاريخ الميلاد : 25/06/1989
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: إيش فايدة الألوان في الفاكهه والخضر   الخميس فبراير 12, 2009 4:07 pm

بس شوفتى الصور

احلا حاجة الفجل

يا ريت يكون عاجبكم بجد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maisa
مشرفة منتدى التغذية وعلوم الاطعمة
مشرفة منتدى التغذية وعلوم الاطعمة
avatar

انثى الابراج : الحمل الثعبان
عدد المساهمات : 1084
تاريخ الميلاد : 14/04/1989
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: إيش فايدة الألوان في الفاكهه والخضر   الخميس فبراير 12, 2009 8:53 pm

شكرا ليكى
والموضوع عجبنى
بس مش احلى حاجة الفجل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
التنين
عضو ماسى
عضو ماسى
avatar

ذكر الابراج : السرطان الثعبان
عدد المساهمات : 3219
تاريخ الميلاد : 25/06/1989
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: إيش فايدة الألوان في الفاكهه والخضر   الجمعة فبراير 13, 2009 3:26 pm

امال احلى حاجة اية يا مايسة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوسه
عضو مستجد
عضو مستجد
avatar

عدد المساهمات : 87
تاريخ التسجيل : 15/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: إيش فايدة الألوان في الفاكهه والخضر   الثلاثاء أكتوبر 27, 2009 7:42 pm

موضوع جميل جداااااااااااااااااااااااااااااااا وجزاكى الله خيرااااااااااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لؤلؤة الاسلام
عضو مستجد
عضو مستجد
avatar

عدد المساهمات : 86
تاريخ التسجيل : 29/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: إيش فايدة الألوان في الفاكهه والخضر   الأربعاء أكتوبر 28, 2009 7:47 pm

هههههههههههههههه
كنت لسه الدكتور النهارده
بجد سلم على طرحك الاكثر من رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشتاقه للجنة
عضو فعال
عضو  فعال
avatar

انثى الابراج : الحمل الثور
عدد المساهمات : 404
تاريخ الميلاد : 21/03/1985
تاريخ التسجيل : 26/12/2009
العمر : 32

مُساهمةموضوع: رد: إيش فايدة الألوان في الفاكهه والخضر   الأحد فبراير 28, 2010 12:25 am

تسلم ايديك
موضوع جميل ولذيذ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://allahalrhman.blogspot.com/2009/02/blog-post.html
هدى
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

انثى الابراج : الجوزاء التِنِّين
عدد المساهمات : 1227
تاريخ الميلاد : 12/06/1988
تاريخ التسجيل : 14/08/2009
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: إيش فايدة الألوان في الفاكهه والخضر   الجمعة مارس 12, 2010 6:31 pm

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه اة احلى حاجة الفجل ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه موضوع جميل يا تنين تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohamed Zanaty
عضو مستجد
عضو مستجد
avatar

ذكر الابراج : الميزان القط
عدد المساهمات : 18
تاريخ الميلاد : 01/10/1987
تاريخ التسجيل : 29/12/2009
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: إيش فايدة الألوان في الفاكهه والخضر   الأربعاء أبريل 07, 2010 2:52 am

thx ya basha
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إيش فايدة الألوان في الفاكهه والخضر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كلية الاقتصاد المنزلي :: قسم التغذية وعلوم الاطعمة :: قسم التغذية وعلوم الاطعمة-
انتقل الى: